Шпагат | Trening.Club

Шпагат

Получайте свежие
статьи на свой e-mail
  • 18 Фев 2016
  • Шпагат
  • 252 раз
Какой должна быть растяжка, чтобы сесть на шпагат?

Кто из женщин не пытался втиснуться в стрейчевые джинсы «в облипку»? Одним движением натянуть их не получится – модные брючки «сядут» на фигуру только после нескольких усилий. Точно такой же постепенный подход придется применить и к растяжке, чтобы суметь сесть на шпагат. Человеческие мышцы, конечно, тянутся намного меньше и сложнее, чем ткань; поэтому для их проработки существует несколько... Читать полностью

  • 18 Фев 2016
  • Шпагат
  • 153 раз
Как научиться садиться на шпагат в домашних услов

Польза от хорошей растяжки несомненна как для профессиональных спортсменов и танцоров, так и для обычных людей. А если при этом еще уметь садиться на шпагат – продольный или поперечный – это приносит пользу здоровью, помогает дольше оставаться молодыми и подтянутыми. Предварительные упражнения на разогрев и растяжку связок с успехом заменят ежедневную гимнастику.
Учитывая стремительный ритм... Читать полностью

  • 18 Фев 2016
  • Шпагат
  • 291 раз
Как сесть на шпагат: видеоуроки

Польза от хорошей растяжки несомненна как для профессиональных спортсменов и танцоров, так и для обычных людей. А если при этом еще уметь садиться на шпагат – продольный или поперечный – это приносит пользу здоровью, помогает дольше оставаться молодыми и подтянутыми. Предварительные упражнения на разогрев и растяжку связок с успехом заменят ежедневную гимнастику.
Учитывая стремительный ритм... Читать полностью

  • 28 Дек 2015
  • Растяжка
  • 385 раз
как сесть на шпагат

Наверно в каждой девушке, не имеющей специальной спортивной подготовки, переворачивается все внутри, когда какая-то подруга заявляет что она села на шпагат и даже хвастает ей свое достижение воочию.  Даже те, кто говорит, что умение садиться на шпагат бесполезно, подсознательно или даже осознанно понимают, что это не так. Улучшение физических показателей естественным образом позитивно влияет на... Читать полностью

  • 4 Дек 2015
  • Растяжка
  • 2 005 раз
сесть на шпагат быстро

И так, Почему не получается сесть на шпагат? Желание - это зерно начинания. Но в то же время, это не рецепт бесспорного успеха. К такому выводу пришли многие люди задающиеся вопросом - "почему не получается сесть на шпагат" когда так сильно хочется. И их легко понять ведь на экранах мониторов, телевизоров, да и просто воочию они часто видят, как кто-то садиться на шпагат с завидной простотой. И... Читать полностью

  • 27 Ноя 2015
  • Растяжка
  • 1 260 раз
как сесть на шпагат быстро без боли

Подборка упражнений для шпагата Уже давно не является секретом, что наше психологическое состояние напрямую зависит от получаемых физических успехов и возможностей. Среди таких параметров может быть сила, выносливость и гибкость. Все эти аспекты взаимосвязаны и развитие одного непосредственно влияет на другое. Сегодня мы расскажем про упражнения для шпагата которые позитивно откликаются на общей... Читать полностью

  • 21 Ноя 2015
  • Растяжка
  • 1 138 раз
FRQ_4653_500x333

Как найти в себе силы сесть на шпагат? Прекрасно если вас в течение жизни преследует желание самосовершенствования и личных достижений. Только в таком русле можно добиваться по-настоящему достойных результатов. Но кроме желания, должна быть непоколебимая сила воли и мотивации. Каждый человек, конечно, ищет мотивацию в чем-то своем. Это может быть:обязательной необходимостью для достижения... Читать полностью

Страница 1 из 41234

Фитнес, Рецепты, Упражнения
на TRENING.CLUB
От профессиональных тренеров
только проверенные и действенные методы
Получайте свежие
статьи на свой e-mail
Создание продающих сайтов в 1 клик
UkrNET - поисково-информационный ресурс