Растяжка

Получайте свежие
статьи на свой e-mail
  • 28 Дек 2015
  • Растяжка
  • 369 раз
как сесть на шпагат

Наверно в каждой девушке, не имеющей специальной спортивной подготовки, переворачивается все внутри, когда какая-то подруга заявляет что она села на шпагат и даже хвастает ей свое достижение воочию.  Даже те, кто говорит, что умение садиться на шпагат бесполезно, подсознательно или даже осознанно понимают, что это не так. Улучшение физических показателей естественным образом позитивно влияет на... Читать полностью

  • 4 Дек 2015
  • Растяжка
  • 1 981 раз
сесть на шпагат быстро

И так, Почему не получается сесть на шпагат? Желание - это зерно начинания. Но в то же время, это не рецепт бесспорного успеха. К такому выводу пришли многие люди задающиеся вопросом - "почему не получается сесть на шпагат" когда так сильно хочется. И их легко понять ведь на экранах мониторов, телевизоров, да и просто воочию они часто видят, как кто-то садиться на шпагат с завидной простотой. И... Читать полностью

  • 27 Ноя 2015
  • Растяжка
  • 1 226 раз
как сесть на шпагат быстро без боли

Подборка упражнений для шпагата Уже давно не является секретом, что наше психологическое состояние напрямую зависит от получаемых физических успехов и возможностей. Среди таких параметров может быть сила, выносливость и гибкость. Все эти аспекты взаимосвязаны и развитие одного непосредственно влияет на другое. Сегодня мы расскажем про упражнения для шпагата которые позитивно откликаются на общей... Читать полностью

  • 21 Ноя 2015
  • Растяжка
  • 1 132 раз
FRQ_4653_500x333

Как найти в себе силы сесть на шпагат? Прекрасно если вас в течение жизни преследует желание самосовершенствования и личных достижений. Только в таком русле можно добиваться по-настоящему достойных результатов. Но кроме желания, должна быть непоколебимая сила воли и мотивации. Каждый человек, конечно, ищет мотивацию в чем-то своем. Это может быть:обязательной необходимостью для достижения... Читать полностью

  • 18 Ноя 2015
  • Растяжка
  • 613 раз
stretch

Как сесть на шпагат, в зрелом возрасте? Хорошо, если в детстве вы вели активную спортивную деятельность, где развивали свою гибкость и терпимость к нагрузкам. Таким образом, вы подготовили платформу для осуществления своей нынешней мечты об уверенном свободном шпагате. Но как быть тем, кто никогда особо не увлекался спортом в своей жизни, а мысли о шпагате непреодолимым желанием вонзились в... Читать полностью

  • 12 Ноя 2015
  • Растяжка
  • 533 раз
illu_article_content

Даже опытные танцоры и спортсмены не могут сесть на поперечный шпагат. Объясняется это несколькими причинами: физическими особенностями или недостаточной тренировкой в юношеском возрасте. Но, как гласит статистика, процент неспособных даже в зрелом возрасте очень мал. И вы способны сесть на шпагат! Возраст – не помеха. Подвижность тазобедренной части туловища, оздоровление организма, и это лишь... Читать полностью

  • 12 Ноя 2015
  • Растяжка
  • 577 раз
шпагат в домашних условиях

Огромное количество видео и статей в интернете с демонстрируют и описывают упражнения и техники. Здесь мы не будем их еще раз повторять, а просто дадим свод рекомендаций по их применению. Так как выполняя их не осмысленно и неправильно, добиться желаемого результата будет непросто.
1. Мотивация. Для того чтобы желание заниматься не пропало после первой тренировки, важно укрепить в себе желание... Читать полностью

Страница 1 из 212

Фитнес, Рецепты, Упражнения
на TRENING.CLUB
От профессиональных тренеров
только проверенные и действенные методы
Получайте свежие
статьи на свой e-mail
Создание продающих сайтов в 1 клик
UkrNET - поисково-информационный ресурс