Фитнес

Получайте свежие
статьи на свой e-mail
  • 24 Ноя 2015
  • Накачать пресс
  • 345 раз
как накачать пресс, кубики пресса

Основа - как накачать пресс дома. Для многих людей эталонным показателем спортивной фигуры является четко прорисованный пресс. Но в отличие от распространенного стереотипа, что фитнес это порождение современности, хочется напомнить о многочисленных находках древних времен запечатлевших в своих скульптурах прекрасно построенные тела живших в ту пору деятелей. Сейчас уже тяжело сказать какие... Читать полностью

  • 12 Ноя 2015
  • Питание
  • 448 раз
продукты с отрицательной калорийностью

О том, что существуют продукты для похудения, которые не осядут на талии в виде лишних сантиметров, вы, несомненно, слышали. В основном, это зеленые овощи, на переработку которых организм расточает энергии больше, чем они ему дают. Способствует ли отрицательная калорийность похудению, вопрос спорный. Диетологи постоянно ведут дискуссии по этому поводу, так как количество калорий, которые... Читать полностью

  • 12 Ноя 2015
  • Питание
  • 3 646 раз
Ekgk_IHrKfU

От лишнего веса страдают многие женщины.  Периодически они пытаются похудеть и часто безрезультатно либо килограммы быстро возвращаются.  Хотя стать стройной раз и навсегда не так уж трудно,  но нужна система.  Вашему вниманию 6 простых шагов к похудению,  соблюдая которые вы сможете сбрасывать от 3 кг до 10 кг в месяц.  1.  Купите напольные весы (Ускорит процесс похудения в разы!) При... Читать полностью

  • 9 Ноя 2015
  • Питание
  • 75 раз
skolko_proteina_pit

Наш организм — это большая химическая лаборатория. В нём постоянно идут различные сложные процессы и реакции, результатом которых является само существование нашего тела. Белки и жиры, витамины и аминокислоты, минеральные вещества и коллагены — всё это жизненно необходимо для нормального функционирования человеческого организма. Тем большее значение приобретают все вышеперечисленные составляющие,... Читать полностью

  • 21 Окт 2015
  • После родов
  • 101 раз
10

Привлекательные фитнес-идеи и хитрости!Если вы находитесь на фитнес-план, вы должны попытаться интегрировать здоровый план диеты. Они могут помочь вам остаться на трассе с вашими фитнес-целями.Если травмировать одного из ваших частей тела, вы должны не перестают работать, но вместо того, чтобы оставаться в нем разобраться. Например, если у вас болит правая нога, ты должен остаться и разобраться с... Читать полностью

  • 29 Июл 2015
  • Фитнес
  • 60 раз
1024x768

Лето, жара, солнце, пляж. Каждая уважающая себя леди, стремится к летнему сезону привести своё уставшее, поправившееся за период зимних холодов тело, в надлежащую форму. Кто из девушек, не любит щеголять в мини-юбках, и показывать на всеобщее обозрение свои прелести на белоснежных пляжах морских курортов в бикини? Да наверное, нет таких!В этом случае в помощь нашему бренному телу приходит фитнес.... Читать полностью

  • 29 Июл 2015
  • Фитнес
  • 29 раз
fitnes-na-prirode

Кто не мечтает о стройном и подтянутом теле? В 21 веке это желание, действительно, приобрело колоссальную популярность. Правильное питание, бег по утрам и вечерам, тренажёрный зал, танцы, различные спортивные тренировки – на всё на это у многих людей не хватает времени, денег или просто силы воли. Но что делать, если сбросить лишний вес необходимо?! Как заставить себя получить от этого... Читать полностью

Страница 1 из 212

Фитнес, Рецепты, Упражнения
на TRENING.CLUB
От профессиональных тренеров
только проверенные и действенные методы
Получайте свежие
статьи на свой e-mail
Создание продающих сайтов в 1 клик
UkrNET - поисково-информационный ресурс