Блог
Получайте свежие
статьи на свой e-mail
как накачать пресс, кубики пресса Основа - как накачать пресс дома. Для многих людей эталонным показателем спортивной фигуры является четко прорисованный пресс. Но в отличие от распространенного стереотипа, что фитнес это порождение современности, хочется напомнить о многочисленных находках древних времен запечатлевших в своих скульптурах прекрасно построенные тела живших в ту пору деятелей. Сейчас уже тяжело сказать какие... Читать полностью
343765-1680x1050-600x375 Вы можете оставить комментарий под этой статьей.Обязательно укажите название диеты которую Вы хотите попробовать.По мере возможности буду подсказывать)Таня Майвэй Читать полностью
FRQ_4719ысы Как получить максимальный результат от упражнения для похудения?Как получить максимальный результат от упражнения для похудения?С повышением уровня жизни в большинстве развитых стран более опасных оборотов набрала проблема ожирения. Доступность высококалорийных продуктов для массового потребителя стала дополнительным фактором данного недуга, но не была стала её прямой причиной. Определяющим... Читать полностью
-R_9I3GccWc Вот и готов для Вас универсальный ответ в картинках!Вот основные условия рациона питания для желающих похудеть.Обязательно сохраните себе, чтобы не потерять!Очень бы хотела увидеть Ваши комментарии под этой статьей. Читать полностью
FRQ_4653_500x333 Как найти в себе силы сесть на шпагат? Прекрасно если вас в течение жизни преследует желание самосовершенствования и личных достижений. Только в таком русле можно добиваться по-настоящему достойных результатов. Но кроме желания, должна быть непоколебимая сила воли и мотивации. Каждый человек, конечно, ищет мотивацию в чем-то своем. Это может быть:обязательной необходимостью для достижения... Читать полностью
как похудеть Сохраните у себя на странице, нажав рассказать друзьям!Вы часто спрашиваете наших экспертов, что съесть, чтобы похудеть?!Мы подготовили ответ для Вас)Таблица, которая всегда должна быть под рукой.Обязательно пересматривайте перед походом в магазин. Сохраните у себя на странице, нажав рассказать друзьям! Читать полностью
stretch Как сесть на шпагат, в зрелом возрасте? Хорошо, если в детстве вы вели активную спортивную деятельность, где развивали свою гибкость и терпимость к нагрузкам. Таким образом, вы подготовили платформу для осуществления своей нынешней мечты об уверенном свободном шпагате. Но как быть тем, кто никогда особо не увлекался спортом в своей жизни, а мысли о шпагате непреодолимым желанием вонзились в... Читать полностью
продукты с отрицательной калорийностью О том, что существуют продукты для похудения, которые не осядут на талии в виде лишних сантиметров, вы, несомненно, слышали. В основном, это зеленые овощи, на переработку которых организм расточает энергии больше, чем они ему дают. Способствует ли отрицательная калорийность похудению, вопрос спорный. Диетологи постоянно ведут дискуссии по этому поводу, так как количество калорий, которые... Читать полностью
Ekgk_IHrKfU От лишнего веса страдают многие женщины.  Периодически они пытаются похудеть и часто безрезультатно либо килограммы быстро возвращаются.  Хотя стать стройной раз и навсегда не так уж трудно,  но нужна система.  Вашему вниманию 6 простых шагов к похудению,  соблюдая которые вы сможете сбрасывать от 3 кг до 10 кг в месяц.  1.  Купите напольные весы (Ускорит процесс похудения в разы!) При... Читать полностью
illu_article_content Даже опытные танцоры и спортсмены не могут сесть на поперечный шпагат. Объясняется это несколькими причинами: физическими особенностями или недостаточной тренировкой в юношеском возрасте. Но, как гласит статистика, процент неспособных даже в зрелом возрасте очень мал. И вы способны сесть на шпагат! Возраст – не помеха. Подвижность тазобедренной части туловища, оздоровление организма, и это лишь... Читать полностью
Страница 2 из 512345

Фитнес, Рецепты, Упражнения
на TRENING.CLUB
От профессиональных тренеров
только проверенные и действенные методы
Получайте свежие
статьи на свой e-mail
Создание продающих сайтов в 1 клик
UkrNET - поисково-информационный ресурс